Die 18 Harmonischen oder auch Shibashi Übungen sind wegen ihrer Einfachheit eine sehr beliebte Übungsform aus dem medizinischen Qigong. Wenn du sie regelmäßig übst, kannst du damit Krankheiten vorbeugen und dich selbst bei der Heilung unterstützen oder auch einfach nur Entspannung und Wohlbefinden erlangen: du kräftigst dadurch deine Muskeln, bewegst alle Gelenke durch, regst die inneren Organe an, stabilisierst das Herz-Kreislauf-System, findest zu tieferem Schlaf, linderst Stresssymptome und erlangst langfristig mehr Vitalität.
Hirschenstraße 27/29
90762 Fürth
E-mail: info@vhs-fuerth.de
Website: www.vhs-fuerth.de/p/477-C-242-40111
It appears that you are using Microsoft Internet Explorer as your web browser to access our site.
For practical and security reasons, we recommend that you use a current web browser such as Firefox, Chrome, Safari, Opera, or Edge. Internet Explorer does not always display the complete content of our website and does not offer all the necessary functions.